Questa paura super-comune può danneggiare la salute del tuo bambino | IT.Lamareschale.org

Questa paura super-comune può danneggiare la salute del tuo bambino

Questa paura super-comune può danneggiare la salute del tuo bambino

Ecco cosa si può fare al riguardo.

I partecipanti sono stati invitati tre domande specifiche circa sforzo finanziario: "Quanto è difficile per voi a vivere sul reddito totale delle famiglie in questo momento?"

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"Nei prossimi due mesi, come è probabile che voi e la vostra famiglia si verificheranno difficoltà reali, come ad esempio alloggi inadeguati, cibo, o un medico?"

E "Come è probabile che voi e la vostra famiglia avrà per ridurre il tenore di vita alle necessità primarie della vita?"

Gli intervistati hanno risposto alle domande su una scala a cinque punti, e elevati livelli di stress finanziari erano legate al basso peso alla nascita nei loro bambini.

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Naturalmente, nessuna mamma vuole questo per il loro bambino, ma per molti, lo stress finanziario è inevitabile.

Crescere un figlio è costoso, per non parlare del cartellino del prezzo su parto stesso.

Che cosa possono le mamme-to-be fare per ridurre lo stress durante la gravidanza?

L'autore Mitchell dice che non c'è più lavoro da fare su opzioni di trattamento per lo stress prenatale.

"La ricerca continua a identificare le attività che riducono l'ansia specificamente connesse alla gravidanza," Mitchell dice salute delle donne.

"Detto questo, le attività che hanno dimostrato di ridurre lo stress, come ad esempio la presenza mentale, varie tecniche di rilassamento, e ricevendo sostegno di familiari e amici sono raccomandati per qualsiasi donna incinta esposta a diversi tipi di stress. Molte donne possono anche beneficiare di supporto formale gruppi o servizi di consulenza."

Mary Jane Minkin MD, professore ginecologo e clinica di ostetricia e ginecologia alla Yale University School of Medicine, sottolinea che tutte le donne dovrebbero cercare cure prenatali e chiedere aiuto se ne hanno bisogno.

"Io certamente incoraggiare le donne a parlare con i loro fornitori se si sentono stressati, e la consulenza dovrebbero essere disponibili", dice a salute delle donne.

"I farmaci sono anche disponibili se necessario, e interventi mente-corpo è da prendere in considerazione (non ci sono medicinali sicuri da usare durante la gravidanza.):. Tecniche di consapevolezza, la meditazione, lo yoga tutto può essere utile"

Mitchell dice che dal momento che lo stress finanziario è così comune, le donne incinte dovrebbero inoltre si rivolgono a loro reti di sostegno, piuttosto che assumersi l'ansia da solo.

"Alcune donne incinte possono trovare che essi sono in grado di navigare le loro preoccupazioni finanziarie o l'ansia legate alla gravidanza utilizzando i loro strumenti di coping esistenti", dice.

"D'altra parte, alcune donne possono trovare che sarebbe più utile per cercare ulteriore supporto o sviluppare nuovi strumenti in questo periodo di tempo."

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